,
প্রচ্ছদ | জাতীয় | আন্তর্জাতিক | সারাদেশ | রাজনীতি | বিনোদন | খেলাধুলা | ফিচার | অপরাধ | অর্থনীতি | ধর্ম | তথ্য প্রযুক্তি | লাইফ স্টাইল | শিক্ষাঙ্গন | স্বাস্থ্য | নারী ও শিশু | সাক্ষাতকার

মানসিক চাপ তাড়াতে বাসন মাজুন

সিএনআই নিউজ : বিভিন্ন কারণে সবাই কমবেশি মানসিক চাপে ভুগছেন। শরীরেও এর কু-প্রভাব পড়ে। উদ্বেগ আর মানসিক চাপ থেকে অনিদ্রা, হজমের সমস্যা, উচ্চ রক্তচাপ, এমনকী স্নায়ুর নানা সমস্যা দেখা দেয়। তাই শরীর সুস্থ রাখতে উদ্বেগ বা মানসিক চাপ আগে দূর করা দরকার।
কিন্তু চাইলেই কি এসব সহজে দূর হয়? অবশ্যই না। এসব তাড়াতে তাই বাসন মাজুন, ফল পাবেন হাতে নাতে। যুক্তরাষ্ট্রের ফ্লোরিডা স্টেট ইউনিভার্সিটির একদল গবেষক তাঁদের এক সমীক্ষার রিপোর্ট এমনটাই দাবি করেছেন। ওই বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক অ্যাডাম হ্যানলে জানান, বাসন মাজার সময় অধিকাংশ মানুষই ওই কাজে গভীর মনোযোগী হয়ে পড়ে। ফলে মানসিক চাপ সৃষ্টিকারী বিষয়গুলি ভাবনা থেকে সরে যায়। হ্যানলের দাবি, বাসন মাজার সময় সাবানের গন্ধ ও জলের তাপমাত্রা মানুষের মনোযোগ সহজেই আকর্ষণ করে। ফলে মানসিক চাপ, উদ্বেগ ও বিচলিত ভাব অনেকটাই (প্রায় ২৭ শতাংশ) প্রশমিত হয়।

Leave a Reply

VIDEO_EDITING_AD_CNI_NEWS
প্রধান সম্পাদক : তোফায়েল হোসেন তোফাসানি
বার্তা সম্পাদক : রোমানা রুমি, ৫৭, সুলতান মার্কেট (তয় তলা), দক্ষিনখান, উত্তরা, ঢাকা।
ফোন ও ফ্যাক্স : ০২-৭৭৪১৯৭১, মোবাইল ফোন : ০১৭১১০৭০৯৩১
ই-মেইল : cninewsdesk24@gmail.com, cninews10@gmail.com
আঞ্চলিক অফিস : সি-১১/১৪, আমতলা মোড়, ছায়াবিথি, সোবহানবাগ, সাভার, ঢাকা।
Design & Developed BY PopularITLimited