অনলাইন ডেস্ক সকালে ঘুম থেকে উঠে কী খাচ্ছেন আর কী খাচ্ছেন না সেটার প্রভাব সারাদিন পড়তে পারে। কথায় আছে সকালে খেতে হবে রাজার মতো আর রাতে গরিবের ন্যায়। কিন্তু রাজার মতো মানে এই নয় যে, এলাহি আয়োজন করে খাবেন। সকালের ...বিস্তারিত

অনলাইন ডেস্ক দৈনন্দিন পরিচর্যার অংশ হিসেবে ফেসওয়াসের প্রয়োজনীয়তার কথা আমরা সবাই জানি। বাজারে হরেক ব্র্যান্ডের ফেসওয়াস কিনতে পাওয়া যায়। কিন্তু একথা প্রথমেই মাথায় রাখতে হবে যে, মেয়েদের ত্বকে যে ফেসওয়াস ব্যবহার করা যাবে, ছেলেদের ত্বকের জন্য তা মানানসই না-ও হতে ...বিস্তারিত

অনলাইন ডেস্ক : শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার জন্য শরীর চর্চা অনেক জরুরী। তবে প্রয়োজনের চেয়ে বেশি কোন কিছুই ভালো না। তেমনি প্রয়োজনের চেয়ে বেশি শরীর চর্চা করলে অনেক সমস্যা তৈরি হতে পারে। তবে কি পরিমাণ ব্যায়াম একজন মানুষের জন্য প্রয়োজনের ...বিস্তারিত

অনলাইন ডেস্ক : জমি কেনা-বেচার ক্ষেত্রে সাবধান না হলে পরবর্তীতে দীর্ঘদিন ভুগতে হয়। এমন বহু মানুষ রয়েছেন, জমি কেনা-বেচার ক্ষেত্রে আসল দলিল চিনতে না পারায় ঝামেলায় পড়েন। এজন্য দলিল চেনা খুবই জরুরি। আজকে প্রতিবেদনে থাকছে, কিভাবে চেনা যাবে জাল দলিল। ...বিস্তারিত

অনলাইন ডেস্ক : স্মৃতিশক্তি বাড়াতে নানান রকম কৌশল ও চর্চার কথা বলা হয়। তবে শুধু অনুশীলনের মাধ্যমেই নয়, বিভিন্ন খাবারের উপাদানও স্মৃতিশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর খাবার সম্পর্কে পুষ্টিবিজ্ঞানিদের করা বিভিন্ন গবেষণার প্রেক্ষিতে পাওয়া তথ্যানুসারে ...বিস্তারিত

অনলাইন ডেস্ক : দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে শীতের আমেজ চলে এসেছে। শীত মানেই আলাদা বাড়তি যত্নে রাখতে হয় নিজেকে। আর শীতকাল মানেই ঠোঁট ফেটে যাওয়া, ঠোঁটে খসখসে ভাব বজায় থাকে। ফলে হাসতে গেলে ঠোঁটে চাপ পড়ে ও ফেটে গিয়ে রক্ত বের ...বিস্তারিত

অনলাইন ডেস্ক : প্রকৃতিতে শীত আসন্ন। প্রকৃতির সাথে সাথে শরীর ও মনেও আসবে পরিবর্তন। মৌসুমের পরিবর্তনে সেই সাথে আমাদের খাবারের তালিকায়ও আসবে রদবদল। শীতের দিনে এমন খাবারগুলো তালিকায় রাখা উচিত যা শরীর ও মন দুটোই ভালো রাখে। শরীর সুস্থ রাখার ...বিস্তারিত

অনলাইন ডেস্ক :  বিশেষজ্ঞরা সবসময় চুল পড়া রোধে ঘরোয়া যত্ন এবং পুষ্টিকর খাবার গ্রহণের পরামর্শ দিয়ে থাকেন। জেনে নেয়া যাক চুল পড়া বন্ধে যেসব ঘরোয়া উপাদান কাজ করে। পেঁয়াজের রস: চুল পড়া বন্ধে পেঁয়াজের রস দারুণ কাজ করে। শুধু চুল ...বিস্তারিত

অনলাইন ডেস্ক :  গবেষকদের মতে, ফ্রিজের তাপমাত্রা শূন্যরও অনেক নিচে থাকে বলে খাবার রাখা নিরাপদ, সহজে নষ্ট হয়ে যায় না। কিন্তু ফ্রিজে ডিম রাখলে তার মধ্যে একধরনের ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া জন্ম নেয়। আমরা রান্না করার সময় সাধারণত ফ্রিজ থেকে ডিম বের ...বিস্তারিত

অনলাইন ডেস্ক : টাকা, টাচ-স্ক্রিন মোবাইলের উপরিভাগ, কাচ, বাস কিংবা ক্যাবের হাতলে ২৮ দিন বেঁচে থাকতে পারে করোনাভাইরাস। অস্ট্রেলিয়ার বায়োসিকিউরিটি ল্যাবরেটরির গবেষণায় সম্প্রতি এমনই তথ্য উঠে এসেছে। অস্ট্রেলিয়ার সেন্টার ফর ডিজিজ প্রিপেয়ার্ডনেসের বিজ্ঞানীরা বলছেন, কোভিড ভাইরাস মারাত্মক শক্তিশালী। মসৃণ তলদেশ ...বিস্তারিত