সিএনআই নিউজ : আমরা সুস্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্য টিপস মেনে চলি। সাধারণত আমরা প্রতিনিয়ত এই  নিয়ে চিন্তা করি যে কিভাবে ওজন কমবে, কিভাবে রাতে ঘুম ভাল হবে, কিভাবে বেশি শক্তি পাওয়া যাবে, কি পরিমান পানি পান করা দরকার এইসব অনেক ...বিস্তারিত

সিএনআই নিউজ : বর্তমান সময়ে সন্তানের মানসিক হতাশা নিয়ে চিন্তার ভাঁজ অভিভাবকদের কপালে। অস্ত্রের মুখে জিম্মি করে নাবালিকাকে যৌন হয়রানির ঘটনা ঘটাচ্ছে কিমোররা, অন্যদিকে রহস্যজনকভাবে আত্মহত্যা করছে কিশোরীরা। একের পর এক মর্মান্তিক ঘটনা ঘটেই যাচ্ছে। চেষ্টা করেও কি বদলানো যাচ্ছে ...বিস্তারিত

সিএনআই নিউজ : বাড়ির যত্রতত্র বা চিরুনিতে নয়, চুল থাকুক মাথাতেই। আজকের শহুরে জীবনে এটাই বড় চ্যালেঞ্জ। বর্ষাকালে এই বিপত্তি আরও ভয়াবহ হয়ে দেখা দেয়। চুল পড়ার হার খুব বেড়ে যায়। কিছু টিপস মেনে চললেই এড়ানো যায় এই সমস্যা। তা ...বিস্তারিত

সিএনআই নিউজ : ডিম সিদ্ধ করতে গিয়ে ভুলে যাওয়ার ঘটনা প্রায় সবার জীবনে একবার হলেও ঘটেছে। ফলে ডিম বেশি সিদ্ধ হয়ে ফেটে যায়। অনেক শক্তও হয়। তবে তাতে কি যায় আসে, আমরা সেটা পেটে চালান করে দেই অনায়াসে। পুষ্টিবিজ্ঞানের তথ্যানুসারে ...বিস্তারিত

সিএনআই নিউজ : দিনে চল্লিশবার হাত ধুচ্ছেন। খাবার খেয়ে ছাব্বিশ বার প্লেট মাজছেন। কাচা কাপড়ও দশবার করে জলে চুবোতে হচ্ছে বাড়ির লোককে। নাহলে যে তিনি বাড়ি মাথায় তুলবেন! “শুচি অশুচি কিছু রইল না!” দেশজোড়া জল সংকটের আবহে এইসব শুচিবাইগ্রস্তদের বাতিকগুলি ...বিস্তারিত

সিএনআই নিউজ : রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে আমরা বিভিন্ন ধরনের খাবার খেয়ে থাকি। তবে আপনি জানেন কি? দুইটি খাবার রয়েছে যা আপনার শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে।আপনি সুস্থ থাকবেন। এই দুটি খাবার হলো হলুদ ও মধু। এই দুটি খাবার এক ...বিস্তারিত

সিএনআই নিউজ : গোসলের সময় এই ভুল প্রায় সবার হয়। আর এই ভুলের ফলে যে শারীরিক ক্ষতি হয়, তা কিন্তু মোটেও অবহেলা করার মতো নয়। তাই জেনে নিন গোসলের সময় কী কী ভুল করেন আপনি। গরম পানিতে গোসল করতে ভালোবাসেন? সারা ...বিস্তারিত

সিএনআই নিউজ : সাধারণত মানুষ দু’ধরনের হয়ে থাকে, অর্ন্তমুখী ও বর্হিমুখী। অর্ন্তমুখী স্বভাবের মানুষেরা অনেক কিছু থেকেই নিজেদেরকে গুটিয়ে রাখলেও প্রখর চিন্তাশীল হন। আপনি জেনে অবাক হবেন, নারীরা সাধারণত অর্ন্তমুখী চরিত্রের মানুষের প্রতি বেশি আকর্ষিত হন। এক্ষেত্রে অনেকগুলো কারণ রয়েছে। ...বিস্তারিত

সিএনআই নিউজ : ডায়াবেটিস খুব পরিচিত একটি রোগ। বিশ্বজুড়ে মহামারি আকারে দেখা দিয়েছে ডায়াবেটিস। বাংলাদেশে এটি প্রায় ঘরোয়া রোগ হয়ে দাঁড়িয়েছে। তবে কেউ যদি চারটি নিয়ম মেনে চলেন তাদের ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমবে। পারিবারিক ইতিহাস, ওজন বৃদ্ধি, অস্বাস্থ্যকর খাবার, শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা ...বিস্তারিত

সিএনআই নিউজ : পুরুষদের আয়ু বাড়াতে কিছু অভ্যাসই যথেষ্ট। শুনতে অস্বাস্থ্যকর হলেও সুস্বাস্থ্যের দায়ে এগুলো মানা দরকার। গবেষণার রিপোর্ট এমনটাই দাবি করছে। সুস্থভাবে বেঁচে থাকতে কে না চায়! তাই তো এখন সবাই স্বাস্থ্যসচেতনতার চক্করে আবদ্ধ। কেউ নিয়মিত হাঁটতে যান, কেউ ...বিস্তারিত