,
প্রচ্ছদ | জাতীয় | আন্তর্জাতিক | সারাদেশ | রাজনীতি | বিনোদন | খেলাধুলা | ফিচার | অপরাধ | অর্থনীতি | ধর্ম | তথ্য প্রযুক্তি | লাইফ স্টাইল | শিক্ষাঙ্গন | স্বাস্থ্য | নারী ও শিশু | সাক্ষাতকার

মেদহীন পেট পেতে সকালে মাত্র একটি ‘সুপারফুড’

images (1)
সিএনআই নিউজ : মেদহীন পেট সবার স্বপ্ন। কিন্তু মেদহীন পেট পাওয়ার জন্য যে পরিমাণ পরিশ্রম করতে হয়, তা অনেকের পক্ষেই অসম্ভব। শরীরের বাকি অঙ্গের মেদ কমানোর থেকে কঠিন পেটের মেদ কমানো। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, একটা জিনিস রয়েছে, যা সকালে ৮টার ...বিস্তারিত

রক্তে শর্করার মাত্রা ও ইনসুলিন নিয়ন্ত্রণে পপকর্ন

popcon
সিএনআই নিউজ : পপকর্ন ফ্যাট ফ্রি, সুগার ফ্রি ও লো ক্যালরি খাবার। এক কাপ পপকর্নে মাত্র ৩০ ক্যালরি থাকে। অথচ আঁশযুক্ত খাবার হওয়ায় অনেকক্ষণ পেট ভরা রাখে। ক্ষুধা কম পায়। এভাবে ওজন কমাতে সাহায্য করে পপকর্ন। অ্যান্টি-অক্সিড্যান্টে সমৃদ্ধ পপকর্ন রক্তে ...বিস্তারিত

পুষ্টিগুণে ভরপুর পেয়ারা

peyara
সিএনআই নিউজ : পেয়ারা শুধু একটি সুস্বাদু ফলই নয়, পুষ্টিগুণেও ভরপুর এটি। পেয়ারায় আঁশ, পানি, কার্বহাইড্রেট, প্রোটিন, ভিটামিন এ, ভিটামিন কে, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, ফসফরাস, ক্যালসিয়াম ইত্যাদি খাদ্য পুষ্টি উপাদান রয়েছে। এছাড়া রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি ও খনিজ পদার্থ। পেয়ারা ...বিস্তারিত

ভাত রান্নার ছোট একটি ভুল মৃত্যুর মুখে ঠেলে দিচ্ছে

rice
সিএনআই নিউজ : আমাদের প্রতিদিনের খাবারের রুটিনে ভাত থাকবে না, এমনটি কখনই সম্ভব নয়। আর ভাত রান্নার পদ্ধতিও বেশ সহজ। কিন্তু ভাত রান্না করতে গিয়ে ছোট একটি ভুল প্রতিদিন আমাদের ধীরে ধীরে মৃত্যুর মুখে ঠেলে দিচ্ছে। অবিশ্বাস্য মনে হলেও এটাই ...বিস্তারিত

গর্ভধারণে কতটা ক্ষতি করছে নরম পানীয়

images
সিএনআই নিউজ : ধীরে ধীরে বাড়ছে গরমের দাপট। কয়েকদিনের মধ্যেই প্রবল গরমে নাজেহাল হওয়ার আশঙ্কা শহরবাসীর। আর গরম মানেই বেড়ে যায় ঠান্ডা পানীয়র চাহিদা। মানুষ তখন অন্যান্য সব কিছু ছেড়ে ছোটেন এই ঠান্ডা পানীয়র দিকে। ভুলে যান, পানীয়র ক্ষতিকর দিকগুলি। ...বিস্তারিত

কিসমিস ভেজানো পানি হার্টকে ভাল রাখে

img
সিএনআই নিউজ : পায়েস কিংবা পোলাও, কয়েকটি কিসমিস তাতে দিলে, স্বাদ কয়েক গুণ বেড়ে যায়। কিন্তু শুধু কিসমিসের অনেক গুণ সম্পর্কে অনেকেরই অজানা। প্রতিদিন এক কাপ করে কিসমিস ভেজানো পানি খেলে পাওয়া যায় বিশেষ উপকারিতা। আমাদের আজকের এই প্রতিবেদন থেকে ...বিস্তারিত

রসুন খাওয়ার উপকারিতা

download
সিএনআই নিউজ : রসুনের প্রাকৃতিক গুণের কথা কমবেশি আমাদের সবারই জানা। রসুন যে মানব স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারি তা অনেক আগে থেকেই প্রচলিত। তবে অনেকেই এটি খেতে পারেন না বা খেতে অস্বস্তি অনুভব করেন। বলা হয়ে থাকে, সকালে ঘুম থেকে ...বিস্তারিত

আনারস রাখুন গরমে খাদ্য তালিকায়

princejohn_60062274753c927cb366d93.14094873_xlarge
সিএনআই নিউজ : বহু গুণে গুণান্বিত আনারস খেয়ে যেমন শরীরে পানির চাহিদা মেটানো যায়, তেমনি বাড়তি পুষ্টিগুণ পেতে জুড়ি নেই আনারসের। সামনে গরমে তাই খাদ্য তালিকায় যুক্ত হোক আনারস। জেনে নিই আনারসের ৭টি উপকারিতা- হজমশক্তি বাড়ায়: আনারস আমাদের হজমশক্তি বৃদ্ধি ...বিস্তারিত

প্রতিদিন সকালে দাঁত ব্রাশ, কী ভুল করছেন!

দাঁত-ব্রাশের-সময়-প্রতিনিয়ত-আমরা-যে-ভুল-গুলো-করে-থাকি-400x225
সিএনআই নিউজ : প্রতিদিনের শুরু হয় দাঁত ব্রাশ করা দিয়ে। অনেকেই একে তেমন গুরুত্ব দেন না। যেমন তেমন করে শেষ করেন ব্রাশ করা। কিন্তু এটা খুব বড় ভুল। আসলে দাঁত মাজার নির্দিষ্ট পদ্ধতি রয়েছে। অনেক ক্ষেত্রে আমরা সেই জিনিসটাকেই অবহেলা করে ...বিস্তারিত

ডায়াবেটিসের লক্ষণ জানাবে স্মার্টঘড়ি

357dca32e49c0d5d6abccae4fbf8f3bc-5a809c64b5c0f
সিএনআই নিউজ : ডায়াবেটিসের প্রাথমিক লক্ষণ শনাক্ত করতে পারে অ্যাপলের স্মার্টঘড়ি অ্যাপল ওয়াচ। কার্ডিওগ্রাম নামের প্রতিষ্ঠান তাদের একটি সফটওয়্যার ব্যবহার করে অ্যাপল ওয়াচের সাহায্যে হৃৎস্পন্দনের হার সংগ্রহ করে একটি পরীক্ষা চালিয়েছে। পরীক্ষাটির ফলাফল প্রকাশিত হয়েছে গত বুধবার। কার্ডিওগ্রামের গবেষকেরা সানফ্রান্সিসকোর ...বিস্তারিত
প্রধান সম্পাদক : তোফায়েল হোসেন তোফাসানি
বার্তা সম্পাদক : রোমানা রুমি, বি-১১৬/১ শিকদার টাওয়ার. বাসস্ট্যান্ড, সোবহানবাগ, সাভার, ঢাকা-১৩৪০
সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত : ক্রাইম নিউজ ইন্টারন্যাশনাল ( প্রা: ) লি:,
ফোন ও ফ্যাক্স : ০২-৭৭৪১৯৭১, মোবাইল ফোন : ০১৮৫৬৪১৫০০০
ই-মেইল : cninewsdesk24@gmail.com, cninews10@gmail.com
কপিরাইট : সিএনআই নিউজ ( নিউজ এজেন্সী )
Design & Developed BY PopularITLimited